Personal trainer, a profession with a future!
Wil je naast fysieke begeleiding jouw klanten ook helpen met hun voeding en hun levensstijl? Dan is deze module iets voor jou. Gezond eten en evenwichtig leven is essentieel voor een goede gezondheid. Bioritme, voeding, omgeving, stress en relaties spelen een grote rol op vlak van het menselijk welzijn. Mensen moeten hun lichaam echter beter leren kennen. Als coach help jij hen daarbij. Onderscheid jezelf van andere coaches door nog meer uit het leven van je patiënt of klant te halen. Na deze tweedaagse opleiding breid jij je aanbod uit met voedings- en lifestyle-advies.
Eerst leer je de basiskennis van voeding. We overlopen de macro's en de micro's, calorieën en de verschillende lichaamstypes. Je leert alles over gezondheid en de factoren die er invloed op hebben. Daarnaast gaan we dieper in op metabole flexibiliteit en pathologieën. Ook nutrient sensing komt aan bod.
Een belangrijk aspect van de gezondheid is het immuunsysteem en lichaamsbarrières. Daarom staan we daar ook even bij stil. Ten slotte ontdek je de invloed van je geest en stress op de mentale en fysieke gezondheid.
Na deze tweedaagse opleiding neem jij functionele voeding- en lifestyle-intakes af, herken je lifestyle-gerelateerde klachten, geef je voedingsadvies en meer. Onze coaches zorgen ervoor dat je volledig mee bent en de leerstof correct toepast. Ook na de opleiding blijf je deel van onze community en ben je welkom om kennis uit te wisselen. Schrijf je nu in voor deze module en ga een succesvolle toekomst tegemoet!
Een goede voeding en een gezonde levensstijl zijn de beste medicijnen voor het lichaam.
do you want...
- je klanten begeleiden met hun eetpatronen, voeding en levensstijl
- alles leren over het immuunsysteem
- ontdekken welke factoren invloed hebben op de gezondheid
- les krijgen van ervaren mastercoaches
- starten als zelfstandig personal trainer
Nutrition en lifestyle
Program Nutrition en lifestyle
Course content
- Basiskennis van voeding: macro's, micro's calorieën, lichaamstypes
- De gezondheid en de beïnvloedende factoren
- Metabole flexibiliteit, nutrient sensing en metabole pathologieën
- Het immuunsysteem en het belang van lichaamsbarrières
- Invloed van de mind en stress op de gezondheid
Competences and skills
- Je neemt functionele voedings- en lifestyle-intakes af
- Je herkent klachten rond de levensstijl van je cliënteel
- Je geeft advies over de invloed van voeding, stress en levensstijl op de gezondheid
- Je helpt je klanten met hun voeding en levensstijl te verbeteren in functie van hun doelstellingen
Opportunities for the future
- Zelfstandig personal trainer of coach
- Personal coach in een fitnesscentrum of sportschool
- Sport-, bewegings-, motivatie- of lifestylecoach in een gezondheidscentrum
Starting dates group course Nutrition en lifestyle
| Study method | Location | Lesson | First lesson | Last lesson | Hours | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Group lesson | Gent | Saturday | 09-11-2024 | 16-11-2024 | 10:00 - 18:00 | |
| Group lesson | Brugge | Monday | 26-05-2025 | 30-06-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Group lesson | Bruxelles / Brussel | Tuesday | 27-05-2025 | 24-06-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Group lesson | Antwerpen | Wednesday | 28-05-2025 | 25-06-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Group lesson | Hasselt | Thursday | 29-05-2025 | 26-06-2025 | 18:30 - 21:30 |
Practical info
Wanneer je je inschrijft, krijg je meteen online toegang tot het cursusmateriaal dat in de les gebruikt wordt en eventueel extra lesmateriaal. Neem het cursusmateriaal mee naar de les op papier of op een laptop/tablet, zo kan meteen notities toevoegen.
Bij deze opleiding moet je geen stage doen.
Financial info
Tuition fee
Nutrition en lifestyle
Pay for your Nutrition en lifestyle course in 2 parts
Would you like to spread the cost over the duration of your study period? That's possible through the payment schedule below!
parts
| €450 | When subscribing |
| €283.32 | Before the first lesson |
If you choose to pay in 2 installments, an 8% surcharge will be applied. For this course, you will then pay €733.32 instead of €679. So, you save €54.32 when you pay the full amount at once.
Nice to know about your education Nutrition en lifestyle
Het Centrum Voor Avondonderwijs VZW is de belangrijkste opleidingsverstrekker van Vlaanderen op het gebied van professionele opleidingen voor volwassenen. Er worden lessen georganiseerd in alle grote steden in Vlaanderen zodat je steeds in jouw buurt kan studeren. Kiezen voor het Centrum Voor Avondonderwijs VZW is kiezen voor studeren in een inspirerende omgeving. Je kan rekenen op gemotiveerde en professionele docenten.
Learn from successful leaders.
Unlimited exam attempts.
Always training centers nearby.
Recent blogs
Reviews
Angie B.
De 6de module Nutrition & Lifestyle is echt life changing. Tijdens deze module heb ik veel dingen gezien die ik zelf nog niet wist, en ik ben altijd al vrij bewust bezig geweest met mindset en healthy lifestyle. Maar als je met experts uit het domein praat, komen er altijd zaken aan het licht die je nog niet wist. Ik heb daar heel veel aan gehad. Je stapt weg van het fysieke, waardoor je tot de vaststelling komt dat bepaalde problemen in het lichaam geen fysieke oorzaak hebben. Het onderliggende probleem kan ook mentaal zijn. In deze module krijg je de wetenschappelijk onderbouwde kennis om die problemen aan te pakken. Het is vrij theoretisch, maar er zijn genoeg praktische voorbeelden, van ademhalingsoefeningen tot meditatie. Het is echt de bedoeling om eens uit je comfortzone te stappen.
Bruce B.
Was always welcomed in a very friendly manner. Always received a clear explanation when I needed more info.
Peter P.
Already proved to be very useful to grow professionally.