blog-post

Reflexology 101

Wat is reflexologie eigenlijk?
 
Reflexologie is een soort massage waarbij druk uitgeoefend wordt op de voeten en handen. Het baseert zich op een theorie dat deze lichaamsdelen verbonden zijn aan bepaalde organen en lichaamsfuncties. Mensen die reflexologie beoefenen heten reflexologen.
 
Druk uitoefenen op deze delen zorgt voor bepaalde gezondheidsvoordelen. Maar hoe werkt dat nu juist? Daar zijn verschillende theorieën over.
 
Traditionele Chinese geneeskunde
 
Reflexologie komt voort uit het eeuwenoude Chinese geloof in qi of levensenergie. Volgens dit geloof, vloeit qi door ieder persoon. Wanneer iemand gestresseerd is, blokkeert het lichaam de qi. Dat kan de balans verstoren in het lichaam en leiden tot ziektes. Reflexologie zorgt ervoor dat de qi blijft stromen doorheen het lichaam, zodat het in balans blijft en geen kwaaltjes veroorzaakt.
 
In de Chinese geneeskunde komen verschillende lichaamsdelen overeen met verschillende drukpunten op het lichaam. Reflexologen gebruiken een soort van map van deze punten op de voeten, handen en oren om te bepalen waar ze druk moeten uitoefenen. Door de aanraking vloeit er energie doorheen het lichaam van de klant tot het gebied dat geheeld moet worden.
 
Andere theorieën
 
In de jaren 1890 ontdekten Britse wetenschappers dat zenuwen de huid en de inwendige organen met elkaar verbinden. Het hele zenuwstelsel van het lichaam heeft de neiging zich aan te passen aan externe factoren, zoals aanrakingen.
 
De aanraking van een reflexoloog kan helpen om het centrale zenuwstelsel te kalmeren, wat ontspanning en andere voordelen teweegbrengt, net zoals andere vormen van massage.
 
Pijntheorie
 
Anderen geloven dat de hersenen zelf pijn creëren. De hersenen reageren op fysieke pijn. Maar het kan ook andersom. Het brein veroorzaakt pijn als reactie op emotionele of mentale stress.
 
Reflexologie kan de pijn verminderen door kalmerende aanrakingen, die helpen om iemands humeur te verbeteren en stress te verminderen.
 
Zone-theorie
 
De zone-theorie is een andere overtuiging die sommigen gebruiken om uit te leggen hoe reflexologie werkt. Deze theorie stelt dat het lichaam 10 verticale zones bevat. Elke zone bevat verschillende lichaamsdelen en komt overeen met specifieke vingers en tenen.
 
Beoefenaars van de zonetheorie geloven dat het aanraken van deze vingers en tenen hen in staat stelt om toegang te krijgen tot elk lichaamsdeel in een bepaalde zone.
 
Wat zijn de voordelen van reflexologie?
 
Reflexologie wordt gekoppeld aan een hele hoop voordelen. Reflexologie helpt:
 
  • stress en angst te verminderen,
  • pijn te verminderen,
  • het humeur en het algemene welzijn te verbeteren,
  • het immuunsysteem te versterken,
  • kanker te bestrijden,
  • een verkoudheid en bacteriële infecties te genezen,
  • sinusproblemen te verhelpen,
  • rugklachten te herstellen,
  • het hormonale evenwicht te herstellen,
  • de vruchtbaarheid te stimuleren,
  • de spijsvertering te verbeteren,
  • en artritispijn te verlichten.
Natuurlijk gaat niet elke klant dezelfde effecten ervaren. Het hangt af van de masseur en de patiënt en natuurlijk het doel van de massage zelf. In ieder geval zijn er geen risico’s verbonden aan reflexologie. Iedereen kan het dus proberen en zien welke positieve effecten het bij hem of haar teweegbrengt!
 
Wil je zelf reflexoloog worden? Check onze opleidingen en leer er alles over!

Delen

SCHRIJF JE IN CONTACTEER ONS