De 5 fasen van rouw

20/07/2018 Thomas Verlinden

Mensen gaan door 5 fasen van rouw wanneer ze iemand of iets zijn verloren. Elisabeth Kübler-Ross heeft deze benoemd. Het is - volgens haar - vooral geen lineair proces. Elke mens is anders en ondergaat een rouwproces op een verschillende manier. Sommigen doen er langer over dan anderen, en sommigen slaan fases over. Toch is het in haar onderzoek aangetoond dat er zeker 5 fases zijn van het rouwproces.
 
1. Ontkenning
Om de realiteit niet onder ogen te zien, gaan mensen ontkennen. Het is een vorm van zelfbescherming. Deze fase probeert tijd te rekken en het verdriet komt zachtjes binnen. Zo laten we enkel binnen wat we aankunnen.
 
2. Woede
Vanaf de waarheid naar binnen komt gedrongen, komt één van onze heftigste emoties te boven: woede. Onder woede ligt de pijn.
 
3. Onderhandelen
Iets wat velen linken met wanhoop. Nu beginnen ze te onderhandelen: als ik dit doe, dan... Hoop doet leven, zeg maar.
 
4. Verdriet en depressie
Dit is een van de moeilijkste fasen. Wanneer een persoon alles heeft gedaan wat dacht dat in zijn/haar macht lag, komt de fase van verdriet en depressie. Het is de cruciaalste fase omdat ze daarna 2 kanten kunnen opgaan. Ofwel vervallen ze. Het verdriet is te groot om te accepteren. Ofwel aanvaarden ze het.
 
5. Aanvaarding
Als iemand het verlies heeft aanvaard, dan heeft die het losgelaten. Het is zo, er is niets aan te doen. Ze geven het verlies een plaats.
 
 
Wil jij anderen graag bijstaan in een proces van moeilijke momenten? Ontdek onze opleiding rouw-en verliesconsulent of ontdek andere coachingsopleidingen!


relatedBlogs

Mamma mia, basilicum!

De wereldgodsdiensten

Oeps...I did it again



previousLabel

Dakdekker

nextLabel

Lonely

mostRead


Krijg geld om te leren!

11/06/2019

Laat je baas je opleiding betalen!

21/02/2019

Altijd tijd tekort? Zo los je dat op!

03/09/2018

relatedCourses


Life Coach Basis

Volg een praktijkgerichte opleiding Life Coach in jouw buurt.

Life Coach Gevorderden

Is het tijd om te beginnen met iets wat je écht leuk vindt? Dit is je kans.

Gezondheidscoach Allround

Schrijf je in voor de cursus Gezondheidscoach Allround en leer alles wat je wil weten!

Mental Coach Allround

Leer hoe je stap voor stap je klanten psychologisch begeleidt bij problemen, stress, angst

Gezondheidsconsulent

Met onze thuisstudie Gezondheidsconsulent leer jij snel de kneepjes van het vak.

studyCategories


Persoonlijke Ontwikkeling

Psychologie & Therapie

Coaching

blogTags


RouwprocesConsulentLerenOpleidingCursus

blogShare


fCompareCourses

fCompareMax3Courses

-
0