Brainfood

03/09/2018 Thomas Verlinden

Natuurlijk zijn een scherpe focus, voldoende doorzettingsvermogen en een goede motivatie noodzakelijk om jouw examens met succes te voltooien. Maar wist je ook dat de juiste voeding kan helpen?


Ontbijt
Ontbijten is sowieso belangrijk, maar zeker wanneer je studeert. Met een gezond ontbijt krijg je energie om in de boeken te vliegen. Eet echter ook niet te veel, want daar word je suf van. Een kom yoghurt met muesli is voedzaam en lekker! De noten en zaden zorgen dat je helder kan denken en verminderen stress.


Evenwichtig
Ook een evenwichtig dieet bevordert jouw studievermogen. Eet veel groenten, fruit en graanproducten, die zitten barstensvol energie. Grijp als snack niet naar iets zoet, maar geef ook kerstomaatjes of wortels een kans. En wist je dat bessen een goede invloed hebben op jouw geheugen?


Koffie?
Ook nood aan een kop zwart goud om geconcentreerd te blijven? Of drink je graag cola tijdens je pauze? Dat kan zeker, maar overdrijf ook niet met cafeïne. Je hebt nood aan een goede nachtrust om je leerstof te kunnen verwerken. Drink vooral voldoende water, dat draagt bij aan een goede concentratie. Ook groene thee heeft een positief effect!


relatedBlogs

5 goede redenen om afstandsonderwijs te volgen

Huis kopen wordt duurder

Volg het voordeligste pad naar jouw droomcarrière


relatedCourses

Administratieve Freelancer , Vastgoedbediende , Afslankingsconsulent , Omgaan met agressie , Beauty Consultant Allround , Boekhouden Allround , Businessmanager - Allround , Dierenverzorger Allround , Gezondheidscoach Allround , Front End Developer ICT blogRelatedAll

previousLabel

Je haar op dieet? 6 tips voor een stralende haardos

nextLabel

Centrum voor Avondonderwijs opent nieuwe campus in Brugge

mostRead


Laat je baas je opleiding betalen!

21/02/2019

Altijd tijd tekort? Zo los je dat op!

03/09/2018

5 gouden tips om jouw studiemethode te verfijnen

03/09/2018

relatedCourses


Aannemer

Schrijf je in voor de cursus Bouwonderneming en word veelzijdig Aannemer.

Access

Behaal je Diploma MS Access en ga professioneel aan de slag.

Accountmanager

Schrijf je in voor de cursus Accountmanager en word veelzijdig Accountmanager.

ADHD - Omgaan met

Volg de opleiding Omgaan met ADHD en word een krak in je vak als ADHD-Coach.

Administratief Medewerker

De opleiding administratief bediende is perfect te combineren met je werk, gezin en hobby.

courseMaterial


Schoonheidsspecialiste Professioneel Districos

€999

buyMaterial

Schoonheidsspecialiste Standaard Districos

€820

buyMaterial

Pedicure Standaard Districos

€300

buyMaterial

Pedicure Professioneel Strong 90N Districos

€659

buyMaterial

Massage Districos

€140

buyMaterial

blogTags


Centrum voor afstandsonderwijsStudietipsStuderenBrainfoodThuisstudie

blogShare


fCompareCourses

fCompareMax3Courses

-
0